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如何帮助孩子建立健康的同伴关系？

发表时间：2026-03-23　返回

同伴关系是儿童青少年建立自我认知、社会角色意识与情感支持系统的关键因素，对他们的心理、道德与行为发展都产生重要影响。

家庭和学校应如何协同，帮助孩子建立健康的同伴关系？

家长要学会适度放手，避免成为孩子人际交往中的“代替参与者”。

孩子成长的过程，既是身体逐步发育的过程，更是心理与社会性逐步发展的过程。

随着年龄增长，孩子开始学习如何与家人以外的其他人尤其是同龄人建立关系，如何在人际交往中表达自我、协商规则、处理冲突。

如同语言能力需要在使用中不断习得，社交能力也需要在交往中逐步锻炼。

孩子在与同伴相处过程中，难免会经历小冲突、小误解，这些摩擦也是他们成长的“必修课”。

然而，有的家长一旦看到或听到孩子与同伴发生矛盾，便急于介入，试图为孩子“主持公道”。

这种“代替参与”，反而剥夺了孩子自己处理矛盾和解决问题的机会。

而且本来可以自行修复的同伴关系，却很可能因为成人的高调干预而变得僵化甚至破裂。

儿童社交技能的核心，在于“经验内化”，即通过真实互动，逐渐形成自我调节与理解他人的能力。

家长的角色应是引导者，倾听孩子的讲述，鼓励其表达真实感受，并帮助和引导孩子学会更好地处理人际关系，既能保护自己又能换位思考。

只有在跌倒中练习平衡，孩子才能真正学会行走。

教师要坚守育人初心，构建支持性的同伴交往环境。

一是不做“法官式裁决者”，而要做冲突中的引导者。

学生之间的矛盾在校园中屡见不鲜。教师常常本能地想要判断是非、平息纷争。但如果仅仅充当评判者，往往很难真正解决问题。

良好的冲突教育，应重视“过程指导”而非“结果裁定”。

教师可以采用复盘的方式，引导学生回忆事情的起因、经过与结果，并从中反思。

教育的真正价值不在于让孩子“被迫认错”，而在于激发他们主动反思，最终实现成长。这样的教育不仅有助于关系修复，更能培养孩子健全的社会情感能力。

二是不贴“标签”，而是激发每个孩子向上向好发展的潜能。

在学校，常常会看到有个别频繁制造冲突、扰乱课堂秩序的学生。这些孩子往往成为教师“重点关注”的对象。但一旦给这些孩子贴上“标签”，他们就容易被同学孤立，师生关系也会出现问题。

“难管”孩子的行为背后，往往隐藏着关系缺失和情感匮乏的问题。他们或许是因为不知道如何表达友好，或许是不懂得如何获得接纳，所以才用破坏性行为掩饰不安或博取关注。

对于这样的学生不要急于批评，而是可以通过小组合作、班级活动等引导他们融入集体，在帮助他们慢慢建立起良好的同伴关系后，他们的行为问题一般会有明显改善。

教育要给孩子“被看见”的机会，激发孩子“要改变”的意愿，让孩子在真实关系中获得成长的力量。

我们希望看到的，是这样的孩子——他们不是不会吵架，而是会在冲突中理解对方、反思自我；

他们不是没有情绪，而是能管理情绪、表达感受；他们不是没有错误，而是愿意面对错误、承担后果；

他们既有能力融入群体，也有能力保护自己。

来源｜《中国教育报》2026年3月22日03版，原标题《帮助孩子建立健康的同伴关系》

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