“猛长20厘米”“冲刺1米85”……最近互联网购物平台出现了一些儿童增高产品，凭借夸张的宣传口号吸引了不少家长关注。

“增高神药”靠谱吗？从成分来看，所谓“神药”多为普通食品或运动营养食品，其核心成分γ-氨基丁酸，实为神经递质。

目前研究表明，其仅有助眠等功能，并无增高功效。相反，过量摄入可能有害健康。

孩子身高受到遗传、营养、睡眠、运动等多重因素影响，根本不存在“一吃就长高”的捷径。

家长切勿轻信各类增高偏方与虚假宣传。

想要帮助孩子长高，方法要科学，关键还在于均衡饮食、规律作息、适度运动。

根据相关规定，无论是普通食品还是保健食品，都不允许宣传“长高”“增高”。

部分商家仍违规宣传此类内容，已涉嫌虚假宣传。

对此，市场监管部门应持续加大整治力度，严厉打击食品领域虚假宣传、消费欺诈等违法行为，切实维护消费者合法权益与市场秩序，保护儿童身心健康。

来源｜《中国教育报》2026年4月1日01版，原标题《警惕！“增高神药”根本不存在》